T.C. Fatih Belediyesi
FitFatih
PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK HİZMETİ
Mutlu insan, mutlu toplum düşüncesiyle yola çıkan Fatih Belediyesi 18 yaş ve üzeri sosyal ve ruhsal desteğe ihtiyaç duyan Fatihli vatandaşlarımıza psikolojik danışmanlık hizmeti sunuyor. Kişilerin refah ve mutluluklarını daha üst seviyelere çıkarmayı, bireyin kendini gerçekleştirmesini ve çeşitli alanlarda gelişimine ilişkin değişimlerini tanıyıp, uyum sağlayabilmesine yardımcı olmayı hedefleyen uzman psikologlarımız, en iyi hizmeti vermeyi amaçlamaktadır. Fındıkzade Yaşam Merkezi, Yavuz Selim Yaşam Merkezi, Karagümrük Yaşam Merkezi’nde olmak üzere üç ayrı noktada hizmet veren psikologlarımızdan Fatih Belediyesi resmi web sayfamızdan kayıt oluşturabilirler.
ÇOCUK VE ERGEN PSİKOLOG DANIŞMANLIK HİZMETİ
Çocuklarımızın kendine güvenen, mutlu bireyler olmasına katkı sağlayan Fatih Belediyesi, aileleri refakatinde uzman Çocuk ve Ergen Psikologlarımızın desteği ve yönlendirmeleriyle sadece sorunlarla başa çıkmakla kalmayıp, çocukların büyüme çağında aileleri ve çevreleriyle daha sağlıklı ve etkin iletişim kurabilmesine katkı sağlamaktadır. Yavuz Selim Çukurbostan Yaşam Merkezi, Karagümrük Yaşam Merkezi ve Dervişali Semt Konağı’nda olmak üzere üç ayrı noktada hizmet veren Çocuk ve Ergen Psikologlarımızdan Fatih Belediyesi resmi web sayfamızdan kayıt oluşturabilirler.
DİYETİSYEN HİZMETİ
Belediyemiz bünyesindeki diyetisyenlerimiz, danışanlarıyla gerçekleştirdiği buluşmalarda, sağlıklı beslenme konusunda genel bilgi aktarımı gerçekleştirmektedir. Fındıkzade Yaşam Merkezi, Yavuz Selim Yaşam Merkezi, Karagümrük Yaşam Merkezi ve Dervişali Semt Konağı içerisinde yer alan birimlerimizde diyetisyenlerimiz vatandaşlarımıza birebir hizmet vermektedir. Vatandaşlarımız Fatih Belediyesi resmi web sayfamızdan kayıt oluşturabilirler.
.jpg)
PİLATES
Fatih Belediyesi tarafından sadece kadınlara yönelik düzenlenen pilates dersleri, Semt Konaklarımızda belirlenen seanslarda yapılmaktadır. Başta duruş bozuklukları olmak üzere, obezite ve skolyozu önlemede de büyük fayda sağlayan pilates derslerine katılan tüm katılımcılara 5 ay sonunda sertifika verilmektedir.
TREKKİNG
Belgrad Ormanı’nda düzenlenen ve 16 yaş üstü herkesin katılımına açık olan trekking (doğa yürüyüşü) etkinliği gerçekleştirilmektedir. Spor hocasının eşlik ettiği yürüyüşler 10:00 – 15:00 saatleri arasında düzenleniyor. Turda katılımcılara filtre kahve ikramların yanı sıra yağmur yağması durumunda yağmurluk da veriliyor. Katılımcıların sağlıkları için binlerce adım atarken doğanın güzellikleri arasında unutulmaz anları fotoğraflama fırsatı da buluyor. Doğa yürüyüşüne katılmak isteyen vatandaşlar sosyal medya üzerinden duyuruları takip ederek Web sitemizden online kayıt yaptırabilirler.
MİNİK ŞEFLER
“Sağlıklı Beslenme Çocuk Yaşta Başlar” mottosuyla, kayıt oluşturarak gelen küçük misafirlerimizle birlikte Fatihteki Anaokullarında ve Fındıkzade Çukurbostan Yaşam Merkezi /Çok Amaçlı Salonda diyetisyenimiz eşliğinde sağlıklı tarifler hazırlayarak, hem eğlenceli hem öğretici bir yarışma gerçekleştirilmektedir. Program sonunda minik şeflere sertifika verilmektedir.
GİZLİ ROTA
Üçü Bir Arada ‘’Gizli Rota’’, hem sağlıklı yaşam, hem fotoğraf hem de bir kültür gezisi etkinliğidir. Etkinlikte, gezi esnasında sokak fotoğrafçılığı eğitimi verilmektedir. Gezi rotasının sürpriz olacağı etkinlikte, gezinin başlangıç noktası whatsapp üzerinden katılımcılara konum olarak iletilmekte ve gezi sonunda çekilen fotoğraflar editlenerek, efekt kullanımı hususunda katılımcılara destek olunmaktadır. Başlangıç saati 11.00 ve bitiş saati 15.00 olan gezi programına vatandaşlarımız sosyal medya üzerinden duyuruları takip ederek Web sitemizden online kayıt yaptırabilirler.
AİLE DOĞA YÜRÜYÜŞÜ
“Doğanın kucağında ailece unutulmaz bir güne ne dersin? Aile Doğa Yürüyüşü Etkinliği'nde bir araya gelip doğayla iç içe olmanın keyfini çıkaralım. Eşsiz manzaralar, taze havayla dolu bir macera için sizi bekliyoruz! "Rehber eşliğinde gerçekleşecek olan doğa yürüyüşü etkinliğimiz 10:00 ile 15:00 saatleri arasında yapılmaktadır. Etkinliğine aile olarak katılım sağlanmakta ve 7 yaş üzeri çocuklar katılabilmektedir. Vatandaşlarımız sosyal medya üzerinden duyuruları takip ederek Web sitemizden online kayıt yaptırabilirler.
BALON FUTBOLU
Eğlenceli Bir Yarışa Var Mısınız ?
Yedikule Hisarı’nda gerçekleştirdiğimiz Balon Futbolu etkinliğimizde eğlencenin ve rekabetin tadını çıkarıyoruz. Bu keyifli etkinlikte yerinizi almak için sizlerde Fatih Belediyesi resmi web sayfamızdan kayıt oluşturabilirsiniz.
IŞIKLI KANO
Haliç kıyılarında özel ışıklandırılmış kanolarla gerçekleşen etkinliğimize katılmak isteyen vatandaşlarımız sosyal medya üzerinden duyuruları takip ederek Web sitemizden online kayıt yaptırabilirler.
SABAH SPORLARI
Fatih ilçesinde 5 noktada (Mimar Sinan Stadı, Karagümrük Stadı, Namık Sevik Stadı, Fındıkzade ve Yavuz Selim Yaşam Merkezi) eğitmen eşliğinde her sabah kadınlara yönelik “Sabah Sporları” düzenlenmekte; proje kapsamında her yaştan Fatihlinin kültür-fizik hareketleri ve sabah yürüyüşleri ile sağlıklı yaşama adım atması hedeflenmektedir. Yıl boyunca gerçekleşen Sabah Sporları'na katılanlara sürekli su ikramı yapılmakta, yaz aylarında şapka, kış aylarında ise bere hediye edilmektedir.
SAĞLIK TARAMASI
Fatih Belediyesi tarafından, çeşitli sağlık kurumlarıyla yapılan anlaşmalar kapsamında alanlarında uzman ekip ve ekipman temin edilerek, kadınlara ücretsiz sağlık taraması hizmeti sunulmaktadır. Erken tanının önemine inanan Fatih Belediyesi, bu taramalarla, halkımızı bilinçlendirmekte hem de hastalığı başlangıç aşamasında teşhis edip, hastanın tedavi şansını artırmayı hedeflemektedir.
SIHHAT BULUŞMALARI
Belirli sürelerde ilçemizde bir merkezde düzenlenen “Sıhhat Buluşmaları”nda, alanında uzman kişiler konuşmacı olarak yer almakta ve Fatihli hanımlara sağlıklı yaşam hakkında bilgiler vermektedir. Sıhhat Buluşmaları'na katılmak isteyen Fatihli hanımlar, sosyal medyadan duyuruları takip ederek, arzu ettikleri programlara katılabilir.
GEZEN TARTI
Vücutlarındaki yağ ve kas oranlarını ölçtürerek sağlıklı ve fit bir başlangıç yapmak isteyenler için gezen tartı hizmetimiz başladı. Fatihlileri sağlıklı bir hayata teşvik etmek amacıyla başlattığımız Gezen Tartı uygulaması ile ideal kilonuzla beraber vücudunuzun yağ ve kas oranını ücretsiz olarak anında öğrenebilirsiniz. Uzman diyetisyenlerimizin sorularınızı cevaplandırdığı Gezen Tartı noktamız her hafta farklı merkezde, kurumda 10:00-16:00 saatleri arasında bulunmaktadır. Sosyal medyadan duyuruları takip ederek ölçümünüzü yaptırabilirsiniz.
14 GÜN ÇEVRİMİÇİ SAĞLIK KAMPI
Diyetisyenler eşliğinde sağlıklı beslenme bilincini kazandırmak ve beslenme sürecinde yapılan hataları düzeltmek için uygulanan çevrimiçi kamp programıdır. Çevrimiçi Sağlık Kampında; Katılımcılarla ilk olarak yüz yüze bir toplantı gerçekleştiriliyor olup etkinliğin akışı hakkında detaylı bilgilendirme yapılmaktadır. Katılımcıları zorlayan veya onların kötü hissettiren beslenme problemlerini düzenlemek için 14 gün sürecek çevrimiçi kamp süreci başlamaktadır. Etkinliğimize katılmak isteyen vatandaşlarımız sosyal medya üzerinden duyuruları takip ederek Web sitemizden online kayıt yaptırabilirler.
IŞIKLI GECE YÜRÜYÜŞÜ
Belgrad Ormanı’nda düzenlenen ve 15 yaş üstü herkesin katılımına açık olan Işıklı gece yürüyüşü Spor hocasının eşliğinde 19:30 – 22:00 saatleri arasında düzenleniyor. Turda katılımcılara öncelikle yürüyüş esnasında kullanmaları için kafa lambası veriliyor, tur bitiminde geri toplanıyor. Ayrıca katılımcılara filtre kahve ikram ediliyor. Çalışan kesimin hedeflendiği bu etkinlikte her kesimden katılımcı sağlıkları için binlerce adım atıyor. Katılmak isteyen vatandaşlar sosyal medya üzerinden duyuruları takip ederek Web sitemizden online kayıt yaptırabilirler.
YÜZ EGZERSİZİ
Yüz egzersizleri ile yüz kaslarınızı ve lenfatik sisteminizi çalıştırmaya; yüzünüzü sıkılaştırmaya, gençleştirmeye ve daha sağlıklı bir görüntüye ulaşmaya hazır mısınız ? Kadınlara özel olarak Fındıkzade Yaşam Merkezi/Çok Amaçlı Salonda gerçekleşen etkinliğe katılmak isteyen vatandaşlarımız sosyal medya üzerinden duyuruları takip ederek Web sitemizden online kayıt yaptırabilirler.
NOMONOTON SERAMİK ATÖLYESİ
Düğümden Dönüşüme Seramik Atölyesi diğer seramik atölyelerinden farklı Psikolog eğitmenliğinde uygulanan bir programdır. Katılımcılardan onları zorlayan veya onları huzursuz hissettiren problemlerini düşünmeleri istenir. Katılımcılar problemin nasıl göründüğünü seramik hamuruna şekil vererek gösterir. Katılımcılardan yaptıkları şekil hakkında konuşmaları istenir. Daha sonra şeklin üzerinde değişimler dönüşümler yapılır. Son olarak şekil üzerinde neyi neden dönüştürdüklerine dair konuşma yapılır. . Etkinliğimize katılmak isteyen vatandaşlarımız sosyal medya üzerinden duyuruları takip ederek Web sitemizden online kayıt yaptırabilirler.
NEFES EGZERSİZİ
Optimum sağlık için doğru yerdesiniz. Nefes Terapisti & Kimyager & Diyetisyen Ece Öz'ün eğitmenliğinde gerçekleştirilen Atölyede, Duygu durumunun iyileştirildiği, Dayanıklılığın arttırılarak, doğru nefes teknikleriyle stresin azaltıldığı atölyede web sitemizden online kayıt yaptırabilirler.
SU SAVAŞLARI OYUNU
Su Savaşları Oyunu, Yedikule Hisarı’nda 11:00-12:00 saatleri arasında gerçekleştirilmektedir. 2 takımdan oluşmakta, her takım takımından seçtikleri bir kişiye savunma yaparak kovasını doldurmaya çalışır. Önce dolduran takım oyunu kazanır. Katılmak isteyen vatandaşlarımız sosyal medya üzerinden duyuruları takip ederek Web sitemizden online kayıt yaptırabilirler.
FAT BURNİNG (YAĞ YAKIM PROGRAMI)
FitFatih'in "Siz yaza fit girin diye" mottosuyla başlattığı kadınlara özel Fat Burning (Yağ Yakım) etkinliği, Fındıkzade Yaşam Merkezi Çok Amaçlı Salonu'nda gerçekleşiyor. Fat Burning (Yağ Yakım), orta şiddetteki egzersizler, kardiyo veya aerobik egzersizler olarak da adlandırılır ve aynı zamanda kalp sağlığı açısından da faydalıdır. Katılmak isteyen vatandaşlarımız sosyal medya üzerinden duyuruları takip ederek Web sitemizden online kayıt yaptırabilirler.
SAĞLIK TARAMASI
Fatih Belediyesi tarafından, çeşitli sağlık kurumlarıyla yapılan anlaşmalar kapsamında alanlarında uzman ekip ve ekipman temin edilerek, kadınlara ücretsiz sağlık taraması hizmeti sunulmaktadır. Erken tanının önemine inanan Fatih Belediyesi, bu taramalarla, halkımızı bilinçlendirmekte hem de hastalığı başlangıç aşamasında teşhis edip, hastanın tedavi şansını artırmayı hedeflemektedir. Belirli dönemlerde yapılan bu taramaları öğrenmek ve kayıt olmak için sosyal medyadan duyuruları takip ederek kayıt oluşturabilirler.
SIHHAT BULUŞMALARI (SEMİNERLER)
Belirli sürelerde ilçemizde bir merkezde düzenlenen “Sıhhat Buluşmaları’nda, alanında uzman kişiler konuşmacı olarak yer almakta ve hanımlara sağlıklı yaşam hakkında bilgiler vermektedir. Sıhhat Buluşmaları'na katılmak isteyen Fatihli hanımlar, sosyal medyadan duyuruları takip ederek, arzu ettikleri programlara katılabilir.
PEMBE REHBER
Kadın Sağlığı ile ilgili Uzmanlar eşliğinde yürütülen sağlık programları serisidir. Seminerlerde özellikle kadınların yaşam kalitesini etkileyen sağlık sorunları, düzenli kontrol alışkanlığının önemi ve sağlıklı yaşamı destekleyen temel ilkeler ele alınmaktadır.
