Fatih Merkez Kütüphanesi'nde Aşırı Düşünmenin Nedenleri ve Bu Döngüden Çıkmanın Yolları Konuşuldu

Fatih Belediyesi’nin Merkez Kütüphanesi’nde düzenlediği “Aşırı Düşünmeyi Nasıl Durdururuz?” söyleşisinde Kerem Gümüş, aşırı düşünmenin günlük yaşama etkilerini anlattı.

Fatih Belediyesi, günlük hayatta sık karşılaşılan aşırı düşünme konusunu Merkez Kütüphanesi’nde düzenlediği söyleşide gündeme taşıdı. Kerem Gümüş’ün katılımıyla gerçekleşen programda, zihnin neden aynı düşüncelere tekrar tekrar döndüğü ve bu döngünün nasıl fark edilebileceği konuşuldu.

Söyleşide, geçmişte yaşanan bir konuşmayı zihinde yeniden canlandırmak, alınan bir kararı defalarca sorgulamak ve henüz gerçekleşmemiş ihtimalleri sürekli düşünmek gibi günlük hayattan örnekler üzerinden aşırı düşünme ele alındı. Bir konuyu değerlendirmekle aynı düşünce etrafında dönüp durmak arasındaki farkın da konuşulduğu programda, tekrarlayan düşüncelerle başa çıkmanın yolları üzerinde duruldu.