Fatihli Kadınlar Atatürk Kent Ormanı'nda Sağlık İçin Yürüdü, Doğayla Buluştu

Fatih Belediyesi, kadınların sağlıklı ve hareketli bir yaşam sürmesi için Atatürk Kent Ormanı’nda “Kadınlara Özel Yürüyüş ve Egzersiz” etkinliği düzenledi. Doğanın içinde gerçekleşen bu buluşmada katılımcılar hem hareket etti hem de birlikte olmanın keyfini yaşadı.

Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi’nin organizasyonuyla hayata geçirilen “Kadınlara Özel Yürüyüş ve Egzersiz” programı, İstanbul’un en yeşil alanlarından biri olan Atatürk Kent Ormanı’nda gerçekleştirildi. Katılımcılar hem bedensel sağlıklarını destekleyen aktivitelerde bulundu hem de doğanın iyileştirici etkisiyle ruhsal olarak nefes aldı.

Sabah saatlerinde başlayan program alanında uzman eğitmenler eşliğinde tempolu yürüyüşle başladı. Ardından nefes açıcı ve esneklik kazandırıcı egzersizler yapıldı. Grup motivasyon çalışmalarıyla sosyal bağların güçlenmesine de katkı sağlandı.

Kadınlara doğru yürüyüş teknikleri uygulamalı olarak gösterildi; vücut ağırlığıyla yapılan temel egzersizlerin günlük yaşamdaki katkıları hakkında bilgi verildi. Katılımcılar profesyonel yönlendirmelerle fiziksel aktivitelerini bilinçli bir şekilde gerçekleştirirken doğayla iç içe bir gün geçirmenin keyfini yaşadı.

Atatürk Kent Ormanı’nın doğal dokusunda yapılan bu açık hava etkinliği kadınların hem bireysel hem toplumsal açıdan güçlenmesini hedefleyen bir sosyal sorumluluk çalışması olarak dikkat çekti. Program sonunda yapılan geri bildirimlerde katılımcıların memnuniyetlerini dile getirdiği ve benzer etkinliklerin daha sık yapılmasını talep ettikleri görüldü.

Fatih Belediyesi yetkilileri kadınların fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden desteklenmesine yönelik açık hava programlarının süreceğini belirterek bu tür etkinliklerin toplumda sağlıklı yaşam bilincinin yaygınlaşmasına katkı sunduğunu vurguladı.

Yürüyüş ve egzersiz programı hem bireysel sağlığı hem toplumsal bütünleşmeyi teşvik eden bir belediye hizmeti olarak örnek gösterildi. Fatih Belediyesi, kadınlara yönelik yürüyüş ve egzersiz programıyla doğayla iç içe bir spor alanı sunarken sağlıklı yaşama atılan her adımın da destekçisi oldu.