Haberler
Kadın ve Aile Birimimiz ile 14 Günlük Çevrimiçi Sağlık Kampı Tamamlandı
Kadın ve Aile Birimi’nin FitFatih projesi kapsamında düzenlenen 14 Gün Çevrimiçi Sağlık Kampı tamamlandı. Katılımcılar sağlıklı yaşam alışkanlıklarını güçlendirirken süreci başarıyla tamamlayan bir vatandaşımız ödüllendirildi.
26 Nisan 2025
Kadın ve Aile Birimi’nin FitFatih projesi kapsamında düzenlenen 14 Gün Çevrimiçi Sağlık Kampı, sağlıklı yaşamı teşvik eden disiplinli bir programın ardından tamamlandı. Katılımcılar beslenme ve spor programlarıyla fiziksel sağlıklarını güçlendirirken, zihinsel dayanıklılıklarını artırmaya yönelik içeriklerle desteklendi. Kampın kapanış toplantısında sürece en aktif katılım sağlayan ve belirlenen hedeflere ulaşan bir katılımcıya ödül takdim edildi.
Fındıkzade Çukurbostan Yaşam Merkezi’nde başlayan program ilk gününde 40 katılımcıyı bir araya getirdi. Vücut analizleriyle başlayan süreçte her katılımcıya özel bir beslenme ve egzersiz planı sunuldu. Kamp süresince katılımcıların ilerlemeleri bireysel takip çizelgeleriyle izlendi, diyetisyenler ve spor eğitmenleri tarafından özel yönlendirmeler yapıldı. Programın başlangıcında katılımcılara takdim edilen turuncu bileklikler hem bireysel hem de kolektif bir sorumluluğun simgesi olarak görüldü. Bu bileklikler sürecin sonunda katılımcıların sağlıklı yaşama attıkları adımları hatırlatıcı bir sembol olarak kaldı.
FitFatih sağlıklı yaşamı yalnızca kilo kaybına indirgemeyen, zihinsel ve duygusal boyutları da içeren bir süreç olarak ele alıyor. Katılımcılar diyetisyenler tarafından belirlenen kişiye özel beslenme programlarına göre yönlendirildi ve spor eğitmenleri eşliğinde kendilerine uygun egzersiz planlarını uyguladı. Psikologların da destek sunduğu programda sağlıklı bir yaşam tarzının yalnızca fiziksel değişimle sınırlı olmadığı, zihinsel denge ve motivasyon gerektirdiği vurgulandı.
Katılımcılar her gün belirlenen hedefleri tamamlayarak puanlama sistemine dahil edildi ve süreci daha disiplinli bir şekilde yürütmeleri sağlandı. Günlük ilerlemeler çevrimiçi toplantılarla takip edildi ve katılımcılar bu süreçte birbirlerini motive eden bir topluluk oluşturdu. Uzmanlarla yapılan çevrimiçi oturumlar katılımcıların deneyimlerini paylaşmalarına ve süreç içinde yaşadıkları zorlukları aşmalarına yardımcı oldu.
FitFatih’in bu 14 günlük çevrimiçi kampı yalnızca kısa vadeli değişimlere odaklanmadı; katılımcıların uzun vadeli sağlık alışkanlıkları kazanmalarını teşvik etmeyi amaçladı. Programın sonunda gerçekleştirilen kapanış toplantısında katılımcılar süreç boyunca elde ettikleri kazanımları paylaşarak uzmanların rehberliğinde değerlendirmelerde bulundu. Kamp boyunca takılan turuncu bileklikler bireylerin sağlık yolculuklarında geldikleri noktayı hatırlamalarına yardımcı olacak bir simge olarak kullanıldı.
Programın sonunda ödül alan katılımcının başarısı sürecin disiplinli bir şekilde yürütülmesi halinde elde edilebilecek olumlu sonuçların bir göstergesi olarak değerlendirildi. Katılımcılar günlük yaşamlarında sağlıklı seçimler yapmayı sürdürebilmek adına programdan edindikleri bilgileri uygulamaya devam edeceklerini ifade etti.
Kadın ve Aile Birimi tarafından yürütülen FitFatih projesi sağlıklı yaşamın bir lüks değil, herkes için erişilebilir bir yaşam biçimi olduğunu vurguluyor. Gelecekte daha geniş kitlelere ulaşmayı hedefleyen program farklı yaş gruplarına yönelik özel sağlık kampları düzenlemeyi planlıyor.
FitFatih sağlıklı yaşamı bir zorunluluk olarak değil, sürdürülebilir ve keyifli bir alışkanlık olarak benimsetmeyi amaçlıyor. Programın ardından elde edilen kazanımların kalıcı hale gelmesi için katılımcılara uzun vadeli rehberlik sunulmaya devam edecek. Bu süreçte sağlıklı yaşam bilincini yaygınlaştırmayı hedefleyen FitFatih ilerleyen dönemlerde farklı formatlarda benzer programlarla toplumun daha geniş kesimlerine ulaşmayı planlıyor.
Kampın kapanış toplantısı katılımcılara sadece bireysel sağlık hedeflerini gözden geçirme fırsatı sunmakla kalmadı, aynı zamanda sağlıklı yaşamı sürdürülebilir hale getirme konusunda rehberlik sağladı. FitFatih bu programı bir başlangıç noktası olarak görerek sağlıklı yaşamın toplum genelinde yaygınlaştırılması için çalışmalarına devam edecek.
