Kadın ve Aile Birimimizden Kıymetli Büyüklerimize “Yaşlılıkta Sağlık” Bilgilendirme Programı

Kadın ve Aile Birimimiz tarafından Yadigâr Kahvesi'nde düzenlenen “Yaşlılıkta Sağlık” sunumunda Dr. Aleyna Beyazatlı Taştekin, büyüklerimiz için sağlıklı yaşam önerileri paylaştı.

Kadın ve Aile Birimi’ne bağlı FitFatih tarafından Yadigâr Kahvesi’nde düzenlenen etkinlikte İlçe Sağlık Müdürlüğünden Dr. Aleyna Beyazatlı Taştekin, “Yaşlılıkta Sağlık” konulu bir sunum gerçekleştirdi. Programa katılan 60 yaş üstü bireyler sağlıklı yaşlanma süreciyle ilgili önemli bilgiler edindi.

Dr. Taştekin, yaşlılık döneminde sık karşılaşılan sağlık sorunlarına dikkat çekerek bu süreçte benimsenmesi gereken doğru alışkanlıklar üzerine kapsamlı bilgiler paylaştı. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, ruhsal iyilik hali ve kronik hastalıkların yönetimi gibi başlıklar üzerinde durulan sunumda katılımcılara pratik öneriler de sunuldu.

Sunum sırasında özellikle yaşlılık döneminde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, yeterli su tüketimi, dengeli beslenme alışkanlıkları ve hareketliliğin korunması gibi konulara vurgu yapıldı. Günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken hususlar konusunda bilgi veren Dr. Taştekin, bireylerin yaşam kalitesini artırmak adına sağlık kontrollerini aksatmaması gerektiğini belirtti.

Etkinlik katılımcıların sorularının yanıtlanmasıyla sona erdi. FitFatih’in sağlıklı yaşamı destekleyen bilgilendirme programlarının devam edeceği belirtilirken katılımcılar bu tür etkinliklerin kendileri için oldukça faydalı olduğunu ifade etti.