Kadın ve Aile Birimimizden Kıymetli Büyüklerimize Yadigâr Kahvesi'nde Sağlıklı Uyku Üzerine Bir Buluşma

Kadın ve Aile Birimi ile İlçe Sağlık Müdürlüğü, Yadigâr Kahvesi’nde kıymetli büyüklerimizle bir araya gelerek sağlıklı uyku konulu samimi ve bilgilendirici bir buluşma düzenledi.

Fatih Belediyesi, toplumsal dayanışmayı ve kuşaklar arası bağı güçlendirmeyi hedefleyen sosyal projelerine devam ediyor. Kadın ve Aile Hizmetleri Birimi ile İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğinde, Yadigâr Kahvesi’nde düzenlenen “Sağlıklı Uyku” etkinliği kıymetli büyüklerimizi hem bilgilendirmek hem de keyifli bir ortamda bir araya getirmek amacıyla planlandı.

Etkinlikte ileri yaş grubunun karşılaşabileceği uyku bozuklukları, bu bozuklukların fiziksel ve ruhsal sağlık üzerindeki etkileri, düzenli uykunun beden sağlığıyla ilişkisi ve sağlıklı uyku alışkanlıklarının nasıl geliştirileceği gibi birçok başlık üzerinde duruldu. Sağlık çalışanları tarafından verilen sunumlarla katılımcılar günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri pratik bilgilere erişme imkanı buldu.

Sunumun ardından düzenlenen soru-cevap bölümünde katılımcılar kişisel sağlık deneyimlerini paylaşarak uzmanlardan doğrudan bilgi alma fırsatı yakaladı. Etkinlikte yalnızca teorik bilgiler değil, aynı zamanda gündelik yaşamda fark yaratabilecek küçük ama etkili öneriler de sunuldu. Uyku öncesi beslenme düzeninden gün içindeki fiziksel hareketliliğin uyku kalitesine etkisine kadar pek çok konuda öneriler paylaşıldı.

Yadigâr Kahvesi’nin samimi ortamında gerçekleşen etkinlik katılımcıların birbirleriyle iletişimini artırarak sosyal bağların güçlenmesine de katkı sundu. Fatih Belediyesi büyüklerimizin yaşam kalitesini artırmayı amaçlayan bu tür etkinliklerle her yaştan bireyin kendini değerli ve güvende hissettiği bir ilçe vizyonunu sürdürüyor.

Kadın ve Aile Hizmetleri Birimi’nin koordinasyonunda düzenlenen bu tarz bilgilendirici programlar ilerleyen süreçte farklı sağlık başlıklarıyla da devam edecek. Fatih Belediyesi toplumun her kesimine yönelik bütüncül ve kapsayıcı hizmet anlayışıyla hemşehrilerinin yanında olmaya devam ediyor.