Kadın ve Aile Birimimizden Yadigâr Kahvesi'nde Kıymetli Büyüklerimize Ramazan'a Özel Sağlıklı Beslenme Semineri

Kadın ve Aile Birimimiz, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekmek üzere Yadigâr Kahvesi’nde anlamlı bir seminer düzenledi. Uzman diyetisyenimizin katılımıyla gerçekleşen etkinlik, kıymetli büyüklerimiz tarafından ilgiyle karşılandı.

Fatih Belediyesi Kadın ve Aile Birimi’ne bağlı olarak faaliyetlerini sürdüren Yadigâr Kahvesi, Ramazan ayına özel sağlıklı yaşam etkinliklerine bir yenisini daha ekledi. Bu kapsamda Ramazan ayı boyunca oruç tutan büyüklerimizin sağlığını korumak ve yaşam kalitelerini artırmak için “Ramazanda Sağlıklı Beslenme Semineri” gerçekleştirildi.

Alanında uzman bir diyetisyenin katılımıyla düzenlenen seminerde Ramazan ayında beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken temel kurallar ayrıntılı bir şekilde ele alındı. Diyetisyen sahur ve iftar menülerinin doğru planlanması gerektiğini, öğünlerin içerdiği besin değerlerinin önemini ve oruç sırasında vücudun ihtiyaç duyduğu enerji dengesinin korunması için yapılması gerekenleri anlattı. Ayrıca sıvı alımının önemi vurgulanarak Ramazan ayında sıkça karşılaşılan dehidrasyon ve tansiyon sorunlarına karşı alınabilecek önlemler paylaşıldı.

Kronik rahatsızlıkları olan katılımcılar için ayrıca özel beslenme önerilerinin aktarıldığı etkinlik büyüklerin aktif katılımıyla daha da verimli hale geldi. Seminerin sonunda gerçekleştirilen soru-cevap bölümünde vatandaşlar günlük hayatta karşılaştıkları sağlık ve beslenme sorunlarıyla ilgili sorularını doğrudan diyetisyene sorarak kişiye özel öneriler aldı.

Fatih Belediyesi tarafından Yadigâr Kahvesi’nde düzenlenen bu etkinlik Ramazan ayında sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmanın yanı sıra büyüklerimizin sosyal hayatına da önemli katkılar sundu. Yadigâr Kahvesi’nin sıcak ve samimi ortamında gerçekleşen etkinlikte katılımcılar hem sosyalleşti hem de doğru beslenme hakkında bilinçlendi.

Ramazan ayı boyunca bu tür seminer ve etkinliklerin devam edeceği belirtilirken Fatih Belediyesi’nin sağlık odaklı hizmetleriyle büyüklerimizin yanında olmaya devam edeceği kaydedildi.